なんとかしたい目のシワ!その原因と改善策とは?

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鏡や写真を見た時にハッとする目のシワ。

 

目のシワは気づいた時に早めのケアを行わないと少しずつ溝が深くなり見た目年齢をグッと老けさせる程のシワになりかねません。

 

そこで、今回は目のシワの原因と改善策についてお伝えします。

 

目のシワの原因とは?

目のシワと言いましても、小ジワや表情ジワなど種類は様々です。

 

それぞれ原因や改善策は異なりますので、今回は代表的な3つのタイプについてお伝えします。

 

小ジワ

小ジワの原因で最も考えられるのは「乾燥」です。

 

別名「ちりめんジワ」とも言われていますが目元、口元に小さく表情の動きに沿って出来るのが特徴。

 

うるおい不足によるシワの為、早めに対策をすれば消える事もありますが、放置すると大ジワになり自身のケアだけでは改善が難しくなります。

 

表情ジワ

表情ジワの原因はその名の通り、怒ったり、笑ったりする表情がそのまま癖になりシワとして定着する事が原因です。

 

デスクワークなどで眉間にシワをよせるクセ、よく笑うときの目尻のシワなどがありますが、笑いジワなど場合によっては印象を良くするシワもありますので、必ずしも全てが改善すべきものとは限りません。

 

真皮性のシワ

真皮性のシワの原因はコラーゲン繊維やエラスチン繊維の弾力が失われることにあります。

 

イメージは、ピンッと張っていたゴム製のネットが一本ずつブチブチとちぎれていく感じです。

 

ハリと弾力が失われ、目元だけに留まらず、額や眉間にも現れます。

 

タイプ別の改善策

小ジワ

小ジワの改善策はとにかく保湿と摩擦を与えない事です。

リンクル化粧品やアイクリームの使用がオススメですが、角質自体が厚くなっている場合は化粧品が浸透しにくいので、マッサージなどで角質層を柔らかくすることをオススメします。

また、目元の紫外線対策も非常に重要です。目の周りの皮膚は、頬など他の皮膚に比べると薄いため、ダメージを受けやすいです。

過度に室外へ出る方はサングラスなどしっかりと対策をしましょう。

 

表情ジワ

表情ジワは一日のクセで固まった目元周りの筋肉をほぐす事が大切です。

とはいえ、手で目の周りをマッサージすると過剰な摩擦が加わり逆効果になる場合もあります。

そこで有効なのは眼輪筋と言って目の周りの筋肉を動かす体操や、眼球自体を動かすことです。

血流が一気に流れ、シワの予防になります。

真皮性のシワ

真皮性のシワを改善するにはコラーゲンにアプローチすることが必要なのですが、食べ物やサプリメントでは残念ながら皮膚のケアには届きません。

 

ほとんどが内臓で吸収されてしまうのと、コラーゲンは体内に入るとアミノ酸に分解されます。

 

ですので1番外側の皮膚への効果は期待できないのが現実です。

 

対策としては、コラーゲン繊維やエラスチン繊維を促すレチノ-ルやFGF配合の化粧品の使用や美容機器でのケアが有効です。

 

真皮性のシワはすぐには改善されないため、継続的なケアが必要になってきます。

 

自宅で出来る目元のアンチエイジング!

では、具体的に自宅で出来る簡単かつ効果的な目元ケアの方法をお伝え致します。

 

アイクリームの活用

アイクリームは目元のシワが気になる方には必須のアイテムです。

 

最近は使用されている方も多くいらっしゃいますが、大切なのは塗り方です。

 

シワの流れと反対に塗りこむことでシワの溝にもしっかりと塗りこむ事が出来ます。

 

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決して圧はかけずに皮膚の上を滑るイメージで使用して下さい。

 

眼球体操

眼球体操は目の周りの血行を促し、シワ対策だけでなく白目のくすみにも効果的です。

 

①目を軽く閉じる

 

②閉じたままの状態で眼球だけ左右、上下に動かし一回転、反対側にも一回転回します

 

注意!この時、集中しすぎて呼吸が止まる方がいらっしゃるので、必ずゆっくりと呼吸しながら行って下さい。

 

パッと目を開けたときに目元が軽くなってるのを実感できるかと思います。

 

もう一つ、今度は眼輪筋の体操もご紹介します。

 

眼輪筋の体操は眉間のシワにも効果的です。

 

①目をギュッと閉じます

 

②目を思いっきり見開きます

 

③見開いたまま眼球を左右上下に動かします

 

注意!このとき力を入れすぎて、他のところにシワの原因をつくる場合がありますので、シワを寄せる力の入れ方はしないように気をつけて下さい。

 

NGパターン
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(力が入りすぎてシワが寄ってしまいます)

 

OKパターン
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(力は入れてますが表面にシワは寄せてません)

 

表面のシワは寄せず、意識だけ目の周りの筋肉において行うと効果的です。

ホットアイマスクの活用

市販でも多くみかけるホットアイマスクもオススメです。

 

自宅でホットタオルを作って目元に置いても良いですし、市販で活用できるものは活用しましょう。

 

1日中、目を使った日はアイクリームをたっぷり塗った上にホットアイマスクを使用してから就寝すると、翌朝の目元にハリが出ます。

 

最後に

目元のシワは小さいものから大きなシワまで様々ですが、対策を怠ると、表面の潤い不足の問題から真皮の問題へと進行し、改善が難しくなっていきます。

真皮性のシワは見た目年齢を一気に老けさせるだけでなく、目の形自体を変えてしまうこともありますので、気になった時点で出来る限り早めに的確なケアをされる事をオススメします。

また、当サロンでは”シワ1つない完璧な目元”ではなく、”その人らしい表情が活かされた若々しい目元”をつくるようマッサージを行っています。

最近目元の老化が気になってきた!という方は是非当店にいらして下さい☆

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草津フェイシャルエステサロン「la vie Rire ラヴィリール」代表 rei

◆経歴

化粧品会社、メイク、アパレル業界、大手エステサロンの勤務経験を経て、今まで10年間で5,000人以上の女性を担当。
多角的な観点から、その人その人に合わせて行うエステの技術は40代の女性を中心に定評を得ている。

◆保有資格
・日本エステティック協会 認定フェイシャルエステティシャン
・日本化粧品協会 化粧品検定1級
・日本ダイエット健康協会 ダイエットアドバイザー1級
・台湾美容技芸発展協会 刮痧技術修了

 

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