【自宅で簡単】たるみ対策!小顔マッサージ方法公開☆

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エステの効果を少しでも持続させたい。

 

おうちでの独自のマッサージ方法が合っているか不安。

 

どのようにしてマッサージをしたらリフトアップが出来るのか。

 

雑誌や動画サイトのマッサージ法を見ても、沢山の方法があり、どれを真似して良いのか分からない!というお声をよく耳にします。

 

そこで、今回は、誰でも簡単に短時間で出来る‘‘ご自宅小顔マッサージ方法‘‘をご紹介致します^^

 

動画にて説明させて頂いておりますので、是非参考になさって下さい☆

 

↓ 画面をクリックすると動画再生(10分15秒) ↓
音が出るので、ご注意ください。

 

 

マッサージのポイント☆

POINT①

マッサージを始める前に鎖骨をほぐす。

 

その後の頬のマッサージを効果的にするのと、老廃物を流れやすくしていきます。

 

POINT②

コリ固まった筋肉は平行に流すのではなく、垂直に動かすとよりほぐれ易い。

POINT③

表面を擦るのではなく、コリを捉えてほぐす。

皮膚表面だけをゴシゴシ動かすと、シワの原因になり兼ねません。

POINT④

マッサージは耳の裏、こめかみ等、上に向かって行うが、その後は鎖骨に流す。

老廃物を全て鎖骨に持っていく為、一度引き上げた後は下げます。

(下げる時は決して力を入れないで下さい)

注意点

ご自宅でのマッサージ方法を伺うと、クレンジングの時にしてるよ!と言う方がいらっしゃいますが、クレンジング時にマッサージを行うことは絶対にやめてください。

クレンジング剤にはそもそも汚れを落とす成分が配合されています。

強く擦ったり、摩擦を加える事で必要以上にお肌に刺激を与えてしまい、お肌を傷つけて、乾燥や様々なトラブルに繋がります。

ですので、マッサージをご自宅で行う際は必ず、クリームか美容オイルを使用して行って下さい^^

最後に

ご自宅でも簡単なフェイスマッサージを続けて頂く事で、フェイシャルエステの効果も長持ちし、継続的なリフトアップ効果が期待できます☆

今回ご紹介させて頂いた方法は、簡単に短時間で出来る方法ですので、是非ご自宅でもチャレンジしてみて下さいね^^

質問や疑問はLINE@より受け付けています。

♡この記事を書いた人♡

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草津フェイシャルエステサロン「la vie Rire ラヴィリール」代表 rei

◆経歴

化粧品会社、メイク、アパレル業界、大手エステサロンの勤務経験を経て、今まで10年間で5,000人以上の女性を担当。
多角的な観点から、その人その人に合わせて行うエステの技術は40代の女性を中心に定評を得ている。

◆保有資格
・日本エステティック協会 認定フェイシャルエステティシャン
・日本化粧品協会 化粧品検定1級
・日本ダイエット健康協会 ダイエットアドバイザー1級
・台湾美容技芸発展協会 刮痧技術修了

 

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